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Le Yoga de Sofie

Découvrez pourquoi la méditation paraît difficile au début et comment les techniques du Hatha Yoga traditionnel classique permettent de progresser sereinement.

Le yoga traditionnel cherche une transformation beaucoup plus profonde : celle de la conscience et c’est précisément pour cela que j’ai choisi d’enseigner un yoga fidèle à ses racines.

Découvrez l’histoire de Sophie Genthialon, professeure de yoga traditionnel et de Yoga Nidra. Un chemin de transformation, de Paris à une pratique authentique