Le Yoga Nidra
Le Yoga Nidra est une pratique du yoga traditionnel agissant dans un état de conscience entre veille et sommeil. Dans cet état, il devient possible de poser une direction claire et d’agir sur les schémas profonds.
Ce n’est pas une simple relaxation, mais un outil de transformation intérieure.
Le cœur de la pratique
Le Yoga Nidra repose sur une notion essentielle : se fixer un but clair, personnel et juste.
Le programme Yoga Nidra à distance accompagne cette démarche avec rigueur et progressivité.
Programme du Yoga Nidra à distance
Un programme structuré pour orienter sa vie, clarifier ses objectifs et accompagner un changement conscient.
Comment se déroule le programme ?
- 1 cours de Yoga Nidra guidé à distance par semaine
Fortement recommandé (socle du programme) - Une pratique personnelle en autonomie
À son rythme, avec régularité et engagement
La transformation repose sur la discipline personnelle, pas sur la performance.
A qui s’adresse ce programme ?
À celles et ceux qui souhaitent :
- orienter leur vie consciemment
- sortir de schémas répétitifs
- accompagner un changement réel et durable
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Informations à venir
Les modalités complètes du programme seront communiquées prochainement.
L’inscription ci-dessous permet d’être informé(e) en priorité.