Thème de la retraite
Rejoignez-nous pour une retraite de yoga exceptionnelle sur le thème « Équilibre & Harmonie » durant le week-end de l’équinoxe de printemps.
Plongez dans une expérience transformative où vous apprendrez à harmoniser vos énergies et votre corps à travers des pratiques de hatha yoga et des méditations guidées.
Découvrez les rituels de printemps inspirés d’Ostara, célébrant le renouveau et la vitalité. Nos ateliers vous permettront de vous reconnecter à la nature et à vous-même, tout en favorisant un équilibre intérieur.
Savourez des repas sains et délicieux, élaborés par une diététicienne, pour nourrir votre corps et votre esprit.
Ce week-end est une occasion unique de vous ressourcer et de cultiver votre bien-être. Ne manquez pas cette chance de célébrer le printemps dans un cadre apaisant et inspirant !
A qui s’adresse "Equilibre & Harmonie"?
Cette retraite de yoga s’adresse à tous, quel que soit leur niveau.
Elle se déroule dans un lieu exceptionnel en pleine nature, propice à la détente et à la reconnexion avec soi-même.
Les participants pourront profiter de divers ateliers, favorisant l’épanouissement personnel et le bien-être.
Le lieu
La Diligence, localisée à St-Genest-Malifaux (42660), est une ancienne demeure datant du XVIe siècle, alliant authenticité et modernité.
Située à 20 km de Saint-Étienne, 80 km de Lyon et 70 km du Puy-en-Velay.
Entouré par un parc naturel et de vastes forêts, cet endroit offre une atmosphère propice à la détente et à la tranquillité tout au long du séjour. Ici, on prend le temps de ralentir, on respire, ce qui procure une profonde sensation de calme et de connexion.
Chaque chambre est individuelle et dispose d’une salle de bain privée.
Votre professeure
Enseignante de Yoga certifiée internationalement avec 200 heures de formation RYT, spécialisée en Hatha Yoga, Yoga Nidra et Surya Namaskara traditionnel. Agréée par Yoga Alliance.
Passionnée de Yoga depuis près de deux décennies, j’ai choisi de devenir professeure pour partager les clés du bien-être.
Je privilégie un enseignement traditionnel du yoga car il est essentiel de comprendre les principes pour véritablement connecter l’esprit et le corps.
Notre chef sur place
Le chef et notre diététicienne, Marie, ont élaboré ensemble des menus pour la retraite.
Les repas seront servis après les séances de yoga pour en tirer pleinement les bienfaits.
La cuisine est basée sur des produits durables et de saison, provenant des producteurs locaux.
Veuillez noter que les menus ne sont pas végétariens !
Si vous avez des régimes alimentaires spécifiques ou des allergies, veuillez nous en informer lors de votre inscription.
Planning de la retraite
Vendredi
16h00-17h00 : Accueil et enregistrement, cocktail de bienvenue
18h30 : Lancement de la retraite par votre professeur, pratique de Hatha Yoga
Samedi
A partir de 8h30 : Pratique de Hatha Yoga, méditations
Déjeuner
Après-midi : Activités en plein air, Rituels d’Equinoxe de Printemps
Diner : thème « Printemps »
Dimanche
A partir de 8h30 : Pratique de Hatha Yoga, Échanges sur des thèmes en lien avec l’équinoxe de printemps, Pratiques d’intention
Brunch
Après-midi : Départ de la Retraite
Infos à connaître
Cette retraite s’adresse à tous les niveaux.
Matériel requis : Tapis de Yoga et accessoires si vous avez l’habitude de pratiquer avec.
Capacité maximum: 15 personnes.
Cuisine non végétarienne.
Si allergies ou régime particulier, merci de nous en informer lors de votre inscription.
INCLUS DANS LE SÉJOUR
- Hébergement en chambre individuelle avec salle de bain privative
- Pension complète
- Tous les cours de Yoga et rituels
NON INCLUS
- Transport pour rejoindre la retraite
- L’assurance voyage
- Déplacements sur place
Tarifs & règlement
Tarif total : 730€
- Comprend 2 nuits en chambre individuelle avec salle de bain privative
- Pension complète
- 4 cours de yoga
- Rituels chamaniques
Pour confirmer votre inscription:
- Acompte de 365€ à régler par virement bancaire.
- Vous recevrez un mail de confirmation pour votre inscription et votre place vous sera réservée.
Pas de remboursement possible.
3 semaines avant le début de la retraite (28 février 2025)
- Montant restant, soit 365€ à régler par virement bancaire
La retraite aura lieu si elle est complète.
Inscrivez-vous dès aujourd'hui !
Inscription avant le 28 février 2025, places limitées
En complétant ce formulaire, vous demandez l’inscription à notre retraite « Equilibre et Harmonie ».
L’envoi du formulaire ne garantit pas l’inscription, celle-ci vous sera confirmée par mail selon les places disponibles et après la réception de l’acompte initial.
