Découverte du Yoga traditionnel

Pas un yoga à la mode, vidé de son essence, mais une approche complète, profonde, enracinée dans une tradition millénaire.

Une journée immersive pendant laquelle je te propose de découvrir le yoga traditionnel dans toutes ses dimensions :

• Une pratique d’asanas respectueuses du souffle, de l’attention et du corps
• L’apprentissage de pranayamas (techniques de respiration) transmis depuis des siècles
• Des méditations millénaires issues du yoga tantrique
• Une initiation à la philosophie yogique, fondée sur les textes anciens, bien antérieurs à notre ère
• La pratique du Yoga Nidra
• Et d’autres surprises pour nourrir ton chemin intérieur

Une journée pour comprendre ce qu’est véritablement le yoga, faire le tri dans l’offre actuelle… et peut-être trouver ta voie.